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| AUTHOR: |
Jury Chechi, Claudio Colombo
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Lo chiamano "il signore degli anelli": campione del mondo della specialità nel 1993, 1994 e 1995, è senza dubbio uno dei più grandi e amati atleti italiani di tutti i tempi. In questo agile manuale Jury Chechi racconta se stesso e la sua straordinaria carriera, ma soprattutto insegna gli elementi fondamentali della ginnastica sia ai principianti sia a chi è già praticante, sia al pubblico degli appassionati. Numerose pagine sono dedicate all'alimentazione, alla preparazione atletica e alla descrizione dettagliata delle discipline e degli esercizi. I più giovani troveranno particolarmente utile il ricco inserto fotografico realizzato appositamente per questo volume.
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